如果座椅帶有坐墊深度調(diào)節(jié)功能就更好了,您可以根據(jù)自己的腿長調(diào)節(jié)坐墊深度,讓自己坐得更加舒適。
3、靠不到椅背的座椅
這類座椅是最坑爹的,坐墊已經(jīng)坐滿了,可是坐墊太長,后背還是靠不到椅背上,不得已只得斜靠在椅背上,不出半個(gè)小時(shí),肯定腰疼。
所以在挑選座椅時(shí),您一定要試坐一下,坐墊的長度要以前端達(dá)到膝窩處,后背正好穩(wěn)穩(wěn)的靠在椅背上為宜,讓坐墊盡量多的接觸臀部和大腿的面積,增大接觸面積,減少單位壓強(qiáng),身體才能久坐不累。
如果座椅帶有坐墊深度調(diào)節(jié)功能就更好了,您可以根據(jù)自己的腿長調(diào)節(jié)坐墊深度,讓自己坐得更加舒適。
4、沒有腰枕的座椅
很多人都忽視了腰枕在座椅中的重要性。人體的脊椎是個(gè)自然的S型,在腰部的脊椎是向前突出的,如果在坐的時(shí)候沒有合適的腰枕頂著腰椎,即人體脊椎從下向上數(shù)第二、三、四節(jié)脊柱骨的位置,人們會(huì)不由自主的彎腰駝背,久而久之,腰酸背痛,脊椎病變就開始找上門來。
所以腰枕對(duì)座椅的健康性不言而喻,只有它頂在用戶的腰椎處,用戶的上身軀干才能自然挺直,打開胸腔,呼吸順暢,提高工作效率,同時(shí)避免不正確坐姿對(duì)脊椎上半部分的損害。
一些高檔的人體工程學(xué)座椅,例如康工電腦椅等,不僅腰枕的高度可以調(diào)節(jié),而且還有彈性,使得使用者的背部稍離開椅背一點(diǎn)或者左右轉(zhuǎn)身時(shí),腰部都能得到腰枕的有力支撐。
5、沒有后仰功能的座椅
久坐導(dǎo)致腰椎頸椎病的案例屢見不鮮。腰椎頸椎病的大規(guī)模出現(xiàn)一方面與久坐有關(guān),另一方面與錯(cuò)誤的坐姿有關(guān)。傳統(tǒng)的坐姿告訴我們要坐端正,實(shí)際上,現(xiàn)代的科學(xué)研究證明,傾斜角度大約達(dá)到135°時(shí)的半躺式坐姿對(duì)人體的傷害最小,是比筆直坐姿更健康的坐姿。
最近,在北美一年一度的放射線學(xué)會(huì)上,英國一個(gè)由放射線學(xué)者們組成的小組公布了在英國阿伯丁市伍登德醫(yī)院進(jìn)行的坐姿測(cè)試結(jié)果。參加測(cè)試的人都是沒有患過背部疼痛、也沒有進(jìn)行過外科手術(shù)的志愿者。在測(cè)試期間,每個(gè)志愿者可以同在日常生活中一樣自由地行動(dòng),擺出各種姿勢(shì),但是,他們必須完成幾個(gè)規(guī)定動(dòng)作,分別是以隨意地前傾、90度和135度三種坐姿坐下。