6種椅子損壞你的身體健康 ！
所以在挑選座椅時(shí)，您一定要試坐一下，坐墊的長度要以前端達(dá)到膝窩處，后背正好穩(wěn)穩(wěn)的靠在椅背上為宜，讓坐墊盡量多的接觸臀部和大腿的面積，增大接觸面積，減少單位壓強(qiáng)，身體才能久坐不累。
如果座椅帶有坐墊深度調(diào)節(jié)功能就更好了，您可以根據(jù)自己的腿長調(diào)節(jié)坐墊深度，讓自己坐得更加舒適。
3、靠不到椅背的座椅
這類座椅是最坑爹的，坐墊已經(jīng)坐滿了，可是坐墊太長，后背還是靠不到椅背上，不得已只得斜靠在椅背上，不出半個(gè)小時(shí)，肯定腰疼。
所以在挑選座椅時(shí)，您一定要試坐一下，坐墊的長度要以前端達(dá)到膝窩處，后背正好穩(wěn)穩(wěn)的靠在椅背上為宜，讓坐墊盡量多的接觸臀部和大腿的面積，增大接觸面積，減少單位壓強(qiáng)，身體才能久坐不累。
如果座椅帶有坐墊深度調(diào)節(jié)功能就更好了，您可以根據(jù)自己的腿長調(diào)節(jié)坐墊深度，讓自己坐得更加舒適。
4、沒有腰枕的座椅
很多人都忽視了腰枕在座椅中的重要性。人體的脊椎是個(gè)自然的S型，在腰部的脊椎是向前突出的，如果在坐的時(shí)候沒有合適的腰枕頂著腰椎，即人體脊椎從下向上數(shù)第二、三、四節(jié)脊柱骨的位置，人們會(huì)不由自主的彎腰駝背，久而久之，腰酸背痛，脊椎病變就開始找上門來。
所以腰枕對(duì)座椅的健康性不言而喻，只有它頂在用戶的腰椎處，用戶的上身軀干才能自然挺直，打開胸腔，呼吸順暢，提高工作效率，同時(shí)避免不正確坐姿對(duì)脊椎上半部分的損害。
一些高檔的人體工程學(xué)座椅，例如康工電腦椅等，不僅腰枕的高度可以調(diào)節(jié)，而且還有彈性，使得使用者的背部稍離開椅背一點(diǎn)或者左右轉(zhuǎn)身時(shí)，腰部都能得到腰枕的有力支撐。
5、沒有后仰功能的座椅
久坐導(dǎo)致腰椎頸椎病的案例屢見不鮮。腰椎頸椎病的大規(guī)模出現(xiàn)一方面與久坐有關(guān)，另一方面與錯(cuò)誤的坐姿有關(guān)。傳統(tǒng)的坐姿告訴我們要坐端正，實(shí)際上，現(xiàn)代的科學(xué)研究證明，傾斜角度大約達(dá)到135°時(shí)的半躺式坐姿對(duì)人體的傷害最小，是比筆直坐姿更健康的坐姿。
最近，在北美一年一度的放射線學(xué)會(huì)上，英國一個(gè)由放射線學(xué)者們組成的小組公布了在英國阿伯丁市伍登德醫(yī)院進(jìn)行的坐姿測(cè)試結(jié)果。參加測(cè)試的人都是沒有患過背部疼痛、也沒有進(jìn)行過外科手術(shù)的志愿者。在測(cè)試期間，每個(gè)志愿者可以同在日常生活中一樣自由地行動(dòng)，擺出各種姿勢(shì)，但是，他們必須完成幾個(gè)規(guī)定動(dòng)作，分別是以隨意地前傾、90度和135度三種坐姿坐下。
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