巴塞爾博士強調,從實驗中發(fā)現,以135°后傾角度坐著,作用在椎間盤和相連肌肉和肌腱上的壓力最小,體重被更平均地分配在整條脊椎骨上。不但使身體可以自然放松而且對脊椎的壓力可以減少到最小。
如果椅背固定90度,而強行在椅子里坐135度姿勢,對背部和脊椎的傷害同樣不小。135度坐姿也講究細節(jié)。背部必須保持緊貼椅背,確保脊柱有受力點支撐。這意味著,一張能夠調節(jié)靠背角度的椅子必不可少。
所以為了脊椎長久的健康,你必須學會135度的健康坐姿,在挑選座椅時,也要挑選能夠后仰并可鎖定的座椅。
6、不帶頭枕的座椅
現代人很多有頭痛、背痛、手麻的情況,這些多半跟頸椎病變有關。人們長時間久坐,脖子保持一個姿勢看屏幕,時間久了,脖子不堪重負,發(fā)生病變也是情理之中。要減輕脖子的負擔,除休息運動之外,座椅頭枕的作用就突顯出來。
在135度健康坐姿中,座椅的頭枕可以承擔頭部的重量,減輕頸部的壓力,有效防止頸椎病的發(fā)生。一些人體工學電腦椅品牌,如康工等,不僅座椅配置頭枕,而且頭枕可調節(jié)高度和角度,被稱之為2D頭枕,讓使用者獲得更為舒適的坐感體驗。
選擇什么樣的座椅是您的權利,但是如果遇到上述6種座椅,請思考下使用過程中會遇到的種種問題,結合自身的實際需求,貨比三家后再做決定。
傳統座椅向人體工程學座椅演變已經是大勢所趨,現代人們不僅要坐得舒適,更要坐得健康,對自己的身體負責??倒な侨梭w工學電腦椅的領軍品牌之一,定位于為客戶提供健康辦公解決方案,讓客戶在工作中享受健康。康工電腦椅充分考慮到用戶的舒適和健康,精心設計,擁有十幾項個性化的調節(jié)功能,是眾多世界500強公司辦公用椅的首選,也是您的明智之選。